瑜伽后剩下的。

还真的和昨天预料的一样，
今早起身满身痛，
手臂痛，
腰背痛，
大腿酸，
就像是有了年纪的老人家一样！
昨晚在最后一个pose的时候，
既然弄到双手折到！
也难怪的肥了很多，
身体也重了很多，
完全都弓不上去,
在下来的时候一时失手。
决定要每天都练习一个小时。
要加油！加油！


最近发现了一首很好听得歌
好喜欢它的旋律
很抒情
闭着眼睛听的时候
感觉就像完全融入里头
好棒
可是我不知那是什么歌。